Cuando comprendes por qué tu cerebro reacciona con ansiedad, ira o tristeza ante ciertas situaciones, dejas de culparte y empiezas a cambiar de verdad. La psicoeducación basada en neurociencia actual es una de las herramientas que más acelera los procesos terapéuticos hoy.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un neuropsicólogo?
Un psicólogo estudia psicología y se especializa en el comportamiento, las emociones y los procesos mentales.
Un neuropsicólogo estudió psicología y, además, realizó un posgrado en neuropsicología, donde profundiza en el sistema nervioso central para entender cómo funciona el cerebro y qué procesos lo afectan.
Por ejemplo, cuando hablamos de ansiedad o depresión, no son solo “pensamientos negativos”: hay una alteración neurobiológica real. Entender esa base permite trabajar desde la raíz.
En Mente Sana by DR, la Dra. Daniela Rozo estudió psicología, se especializó en psicología clínica y posteriormente hizo otro posgrado en neuropsicología.
¿Qué beneficios tiene la psicoeducación sobre el funcionamiento del cerebro?
Reduce la culpa, acorta el tiempo de recuperación y te da control real sobre tus emociones al comprender qué te está pasando y por qué.
💡 Punto Clave
Entender cómo funciona tu cerebro transforma la culpa (“algo anda mal conmigo”) en acción (“ahora sé exactamente qué regular y cómo hacerlo”).
¿Existen servicios que combinen terapia y educación sobre el cerebro?
Sí. En Mente Sana by DR cada sesión integra explicación clara y práctica de cómo funciona tu cerebro y qué herramientas puedes usar para regularlo desde el mismo día.
¿Cómo saber si necesito un enfoque neuropsicológico y no solo psicológico?
Si tus síntomas vienen acompañados de dificultades de concentración, problemas para regular emociones, sensación de “no tener control”, olvidos frecuentes, estrés crónico o una mezcla de ansiedad y agotamiento que no mejoras solo con “hablar”, el enfoque neuropsicólogo es ideal. Permite entender qué está pasando a nivel cerebral y trabajar de manera más precisa, rápida y profunda.
Conclusión
No se trata solo de “hablar”: se trata de entender qué está pasando en tu cerebro y cambiar desde la raíz, con herramientas basadas en ciencia real y adaptadas a tu vida.
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